アダルトチルドレン

2024/10/04 00:00

2024年10月4日　金曜日

アメリカではハリケーン
ネパールでは洪水
アマゾンでは干ばつ
テレビもネットも「異常気象」と
ニュースが流れている

地理的な環境のせいもあるが
死者数が桁外れに多い
スケールの大きさも半端ない

※2分

日本は日ごろからの災害対策への意識や
環境整備が優れているともいえる

未曽有と言って諦めや妥協をせず
未曽有ならばその想像範囲を広げて
最悪な事態にも対応する能力を
日本人は持っているはず・・・と思っている

さて、今日はAC：アダルトチルドレンについて
ちょっと考えてみることにした

（昔のことはあまり言いたくないが）
仕事柄、当然知ってはいたが
今改めて、眠っていた記憶を
掘り起こしてみる(笑)

”アダルトチルドレン：Adult Children：以下AC）
家庭内トラウマを持つ人々で
子どものころに、家庭内トラウマ（心的外傷）
によって傷つき、そしておとなになった人たち

子どものころの家庭の経験をひきずり
現在生きる上で支障があると思われる人たち

親の期待に添うような生き方に縛られ
自分自身の感情を感じられなくなってしまった人
誰かのために生きることが
生きがいになってしまった人
よい子を続けられない罪悪感や
居場所のない孤独感に苦しんでいる人々

ACという言葉は、診断名ではないが
生育環境、親や家族との関係を振り返って
自分自身を理解するための１つの鍵となる

ACの概念は1070年代にアメリカで提唱され始めた
アルコール依存症の親をもつ子どもたちが
大人になったとき「対人関係の問題」や
「生きづらさ」に悩み苦しんでいる人が多く
いることがわかってきた

彼らの特徴は、相手の評価に過敏になり
自分に自信がもてない
自分の存在価値を確認できず、酒・ドラッグ
仕事などに溺れてしまう
対人関係が上手くいかず、居場所のなさ
生きづらさを感じるというもの

　
ジャネット・ウオイテッツによると
・自分の考えや行動が「これでいい」との
　確信が持てない
・物事を最初から最後までやり遂げることが困難
・本当のことをいったほうが楽なときでも
　嘘をつく
・自分に情け容赦なく批判を下す
・楽しむことがなかなかできない
・まじめすぎる
・親密な関係を持つことが大変難しい
・自分には、コントロールできないと思われる
　変化に過剰反応する
・常に、他人からの肯定や受け入れを求めている
・自分は、人とは違うといつも感じている
・常に責任をとりすぎるか
　責任をとらなさすぎるかである
・過剰に忠実である
・衝動的であり、他の行動が可能であると
　考えずに　ひとつのことに自らを閉じ込める
※斉藤学著「アダルト・チルドレンと家族」より”