2025年1月5日　日曜日

昨日は八王子市に住む次女の家へ
長男と長女と訪問した
（昨年は何かの理由で行かなかった）

長女は41歳になっていたΣ（・□・；）
次女は36歳(*_*;
長男は35歳( ﾟДﾟ)
自分の年齢は・・・わからなくなった(笑)

一番嬉しいことは家族みんなが
幸せでいてくれること
一番悲しいのは家族の誰かが不幸になること

そんな単純なことを今更のように知る

霊感など馬鹿馬鹿しいと思っていたが
自分の霊感？では（すごい矛盾）(笑)
（全て知りうるデータを総合的に判断すると）
自分が死ぬ年は67歳か74歳だと
感じている

根拠は・・・「霊感」なので、ない(笑)

自分勝手なことを言えば
自分が疲れ（心身ともに）果ててしまうか
もうやることが尽きてしまったときに
眠るように死んで行ければ本望な気がする(笑)

せめて地震の下敷きになるとか
火事で身動き取れないとか
お風呂場でヒートショックで亡くなるとか
それだけは避けたいと思ってきたが
痛い思いや苦しい思いをするのは
ほんの一瞬で
その先に行って帰ってきた人がいないことを
考えると
そんなに悪い世界？ではなさそうだ(笑)

その日が来るまで
がんばって生きていくしかないな(笑)

さて前置きが長くなったが
ちょっと気になった情報が目に留まったので
記事にしてみた

☆インスタントや加工食品があまり体に
よくないことは誰もが知っている

インスタントコーヒーは高温で処理するため
アクリルアミドが含まれている
アクリルアミドは肺がんや生殖器系のがんと
関連性が高い
しかし1日10杯のこーひを飲まない限りは
害は少ないとされている

それよりも利点のほうが大きく
挽いたコーヒーよりも抗酸化物質が多く
メラノイジンは腸の健康を維持する
淹れたてのコーヒーは動脈疾患や心臓発作の
リスクを減らし、エスプレッソはアルツハイマー
病の予防によいという研究結果もある
今後もコーヒー論争は続くと思われる(>_<)

☆炭酸水は本当に体にいいのか？

炭酸水はソーダの代わりにインフルエンサーや
セレブに支持されているが
一般的な炭酸飲料より健康的だといわれている

しかし飲みすぎると胃部膨満感や不快感
そして胃散の逆流が悪化する可能性がる

また缶入りの炭酸飲料には100～200mgの
ナトリウムが含まれているため
過剰に摂取すると
高血圧、心臓病そして脳卒中のリスクがある
なので炭酸飲料よりは炭酸水を摂取する方が
体にはいいという研究結果がある

いずれにせよ、なんでもほどほどに
適度に、ってことかな？(^^♪

なんでもほどほど、てきとーにと
高田順次は言っているとか
言ってないとか(笑)

20代、こんなコーヒー淹れてたなあ

☆お正月ジョークを・・・

・妻が犬を散歩に連れて行こうとした。

夫「豚の散歩かい？ ご苦労さん」
妻「馬鹿ね、犬でしょ」

夫「犬に言ってんだよ」

・息子「父ちゃん、結婚ってどういうもの？」
父「一人にして」
息子は父に従って離れた


父「なんで一人にするのよ！」
息子「どういうこと？」

父「こういう不条理に耐えること。それが結婚だ」

・政治家とかけて、オムツと説く
そのこころは？

→どちらも定期的に替えるべき
理由はどちらも同じ

・小国というにはあまりにも大きく
大国というにはあまりにも器が小さいので
中国という名前がついた

・女「あなた、頭のいい女と、顔のきれいな女
　どっちが好き？」
男「どっちも好きじゃない
　オレの好きなのは、君だけだから」

・俺、無職
今朝、ハローワークの前で缶コーヒー購入
すると自販機から…

「おはようございます
お仕事頑張ってください！」

設置業者はバカなのか(笑)

さて今年も笑って一年を過ごすとするか(笑)

Michael Jackson - Heal The World (Official Video)

世界中の子どもたちに
平和と幸福を・・・

マイケルも生きていたら同い年
誰もおじいちゃんのマイケルを
想像もできなかっただろうけど(笑)