子どもたちに遺す日記

破廉恥で破天荒な希少な人生 後悔号の船に乗って今日も航海します♡

寝る前のバカ話

2024年1月23日 火曜日



今日はそこそこエアコンなしで過ごせる
明日は強烈な寒波が来そうだ



イエローナイフはー30℃ 日本は暖かい(笑)



大きなよくない知らせもなく
国内は平和である


中国で大きな地震があったらしい
世界地図で最近大きな地震があった場所を
つなげてみると、横一直線になる
地図ってみていると面白い発見がある
(ヒマなもんちっち)(笑)





そろそろ、正月明けで疲れが出始めるころ


寒さだけでもすっごいストレスなのに
人間関係はもっとめんどくさい


しかし生きている限りは続く


できればあまり気を遣わずに
楽しくやっていけるといい






☆彡寝る前のバカ話



大は小を兼ねる


僕の友達にターミネーターみたいな男が居ます。
めちゃくちゃ怪力で、見た目も筋肉ダルマ。
脳みその方も八割は筋肉で構成されています。


そんな友人は中学生の頃、とんでもない勘違いを
していました。
国語の授業で先生が「大は小を兼ねる」って言葉を
発したんですよ。
そしたら横に居た筋肉野郎が言いました。


「それって、大便したら小便も一緒に出るって
意味だよな」



臭い人


職場にめっちゃ臭い人が居ます。
信じられないくらい臭く、残像が残るほどです。
多分二週間くらいは風呂に入っていません。
獣のような匂いがします。


おそらく何か犯罪をおかしたら、警察犬が
10キロ先からでも追跡できる程の臭気。
そんな臭い男の話を、別の人がしてきました。



「あいつ、マジで臭いだろ? やばいよな」


その人の口も信じられないくらい臭かったんです。



「しくじり先生」について


僕は「しくじり先生」と言う番組が好きです。
芸能人のしくじった話を反省を込めて
公開する番組です。



僕の親も僕がしくじり先生を好きなのを
知っています。
そんなある日、母親が言ってきました。


「あんた!今日、ほじくり先生やるみたいやで!」



さあ、しっかり寝て


明日も元気に過ごしましょ♡

芸能人・有名人の死が相次ぐ

2016年2月3日
アメブロ記事より


★訃報 鳩山(弟)さんの死


早朝に起きて悲報
鳩山さん(弟)が亡くなった


高見エミリーちゃんと結婚して
頑張って生きてきたんだね



お兄ちゃんは韓国人のお母さんで腹違いだけど
総理になってもよかったのは
邦夫さんだったかもしれないね


でも最後はあっけなかった
急に痩せたから具合悪いのは感じてたけど
こんなに早く逝ってしまうなんてね


どの世のどの時代の聖人君主も
死んでしまったらおしまい


平凡でも
無名でも
生きててなんぼのもんですね


心残りいっぱいあったんだろうけど
天国からこの国をしっかり見守ってくださいネ
平和でみんなが幸せを感じることが
できる国になるように


※不思議と亡くなって7年経つと
 亡くなった人を、ふと思い出すことがある
 7回忌とはそういう時期なのだろうか
 (2023年回顧録)




「芸能人の死が相次ぐ」
「芸能人は死が早すぎる」は本当か



もんちっちは決してそうだとは思わない


たまたま昭和で活躍した人が自分の寿命に達して
亡くなっているだけだと思う


人生100年時代なんてわけわからないことを
国が言い出すからおかしくなる


動物としてみると、人間は50~60歳が寿命


人間が長生きするのは科学の進歩の賜物
医療や健康意識や衛生環境の向上が
寿命を伸ばした


芸能人やスポーツ選手が早死にしていくと
感じるのには理由がある


死因や死亡の統計を芸能人に限って集計した
情報がないことや、芸能人が特に印象として
その年代の人たちの記憶に残っているという
特性があるので、その影響を受けて
(自分の健康状態と比較して)
「早すぎる」と評価していることもある




実際に年末立て続けに音楽家が逝去したのは
記憶に新しい
がんで亡くなった人たちの推定される原因は


・喫煙:肺がん、肝臓がん、胃がん、大腸がん
    食道がん、すい臓がん、子宮頸がん
    膀胱がん、頭頸部、急性骨髄性白血病
    乳がん


・飲酒:すべてのがん  
    特に肝臓がん、大腸がん、食道がん
    頭頸部がん(咽頭、喉頭、声帯)
    男性の胃がん乳がん(男性も)
    肝内胆管がん


・(コロナ禍において)あまり検診を受けていなかった
 検診を受けないことで、小さかった癌の発見が遅れて
 かなり進行してから発見されることが多くなった


・我慢していた
 (コロナ禍の)解禁に伴って忙しさが再開し
 それに紛れて不調への対処を後回しにしてしまった


・周囲から民間療法を進められて受診が遅れた


芸能人に限らずいえることでもある


芸能人も不死身ではなく、ふつーの体を持った
人間である(笑)


無茶をすればがんのリスクを上げ
無理をすれば体(遺伝子)に傷がつき
放置すれば命に係わる
※がんは遺伝子病である


定期的に健康診断を受けることも
こういった意味では有効な手段である


肝心なのは、早期発見そして治療
健康でいたいのならそれがすべてである


芸能人やスポーツ選手の死だけがが
「早すぎる」わけではない


「報道される」というヒトの情報認知の偏りに
受け手として「あの人も、この人も」と
あたかも有名人にのみ起こっている現象と
捉えてしまう(思い込み)
そしてたまたま2023年に少し多かっただけである



「死ぬために生まれてくる命などはない」
「一緒に生きていることを楽しめばいい」
「光る石、輝く石は、必ずみんな持っている」




2024年多くなるだろうと見込まれている病気や症状



ここ数年流行っていた新型コロナウイルス感染症に罹患後
1年以内に増加している病気や症状は以下の通り
(某病院外来の統計)
※俗に「新型コロナウイルス感染後後遺症」


・心筋炎 ・肺塞栓 ・心膜炎、心筋炎 ・脳卒中
・心筋梗塞 ・心不全


症状として


・息切れ:貧血、肺の病気、心不全、腎臓病など
※急な呼吸困難は肺塞栓症(エコノミークラス症候群)


・倦怠感:筋肉量が落ちている、がんの進行途上、貧血
 甲状腺機能低下症、心臓病


・消化器症状:長く続く下痢、便秘


・心臓の症状:動悸、息切れ、不整脈(脈が飛ぶなど)
  
・頭痛:突発的な激しい頭痛、体の局所の麻痺などは
 くも膜下出血、脳卒中、脳梗塞をきたしやすい


・男性機能の低下


これは、罹患した場合でも、不顕性感染
(気がつかないうちに罹って治った場合)
においても同じことがいえる


※数年流行している感病気と称したのは
科学的因果関係が明確になっていないため
あえて「俗にコロナウイルス感染後後遺症」とした


ただわかってきたことは


血栓を作りやすい
心臓に障害をきたしやすい


このふたつの事実





もんちっちの先輩は「細菌学」
もんちっちたちは「微生物学」
最近の教科書の表題は何と書いてあるのかな?


細菌・ウイルスとは人類始まって以来の戦い
知恵を持った人間とは鼬(いたち)ごっこ


人類史上大発見の「抗生物質」は
弟子がたらした鼻水が発見をもたらした
つまり、アオカビの入ったシャーレに
くしゃみをして飛び散った鼻水がもとで
ペニシリンの発見となった(と、習った)


何が新たな発見となり
医学を進歩させるのかわからない


ダイナマイト工場の労働者に
心臓病が少ないらしいという口コミで
今の舌下錠ニトログリセリンがある
たくさん使っていると
心臓が爆発する(ウソである)(笑)





ウイルスの病気には抗生物質は効かない


このことはもう一般にも普及している事実
そして安易に処方されることも減って来た
理由もご存知だと思う、ので略(笑)


これからも人類と微生物の戦いは
続いていくんだろうね




能登半島地震で個人からの支援物資


記事を読んで、ちょっと胸を痛めたので記したい


1月3日、徳島県のX(エックス)より
職員を派遣する際、弾性ストッキング1000セット分を
届けたと伝えると、当初は「今すぐ必要なのは水と食料!」
「なぜストッキング?」と批判するかのような投稿が
相次いだが、「エコノミークラス症候群」を予防する
ために活用されるもので、徳島県は県内メーカーと連携して
災害時に備えて備蓄していた
※弾性ストッキングは、締めつける力の強い特殊な
ストッキング、これは必要なものだった


祈りをこめて折った千羽鶴も、「ありがた迷惑の代表格」
などの声があがっている


中には賞味期限切れの食品もある
現地の「ボツ」と書かれた段ボールの中に入っているのは
賞味期限が切れたごはんや乾パン、ドレッシングなど
また、冷蔵保存が必要な豆腐などもあった


送る側が要らないものは、もらう側もいらないことが多い
例えば、コマが足りないオセロやカードの足りないトランプ
避難所の子どものためにと、家にあった遊び道具を送ったと
思われるが、送る側にとって使えない、不要なものは
被災者にとっても使えない“困った”支援になってしまう


着古した衣類や肌着も、被災者の役に立てることが難しい
衣類を送るのであればきれいで状態がよく、サイズを問わない
上着など自分がもらってもうれしいものに限ったほうがよい
「自分が要らないものは被災者も要らない」と覚えておく
といいかもしれない


いろいろな詰め合わせも、仕分けるにも人員が必要
支援物資の送り方にも注意が必要である
1つの箱にあれもこれも入った「詰め合わせ」支援物資は困る
1人暮らしの子どもに実家から送るイメージで、毛布やタオル
缶詰やバナナなど、あれもこれも入れてしまうと、避難所で
仕分ける手間がかかる上、中で食材が腐って他の物まで
使えなくなることがある


NPOや自治会、企業などで「集約」してから送る方法が
歓迎されやすい
個人がバラバラに送るのではなく、地域や団体で物資を
とりまとめたり、被災地を支援をしているNPOなどを利用
したりして、支援物資を種類ごとにまとめて送ると
輸送の上でも効率的で、受け入れる側も助かる





何を送ればいいのか?どんな物が被災地の役に立つのか?


なかなか届かないけれど必要だったものとして「調味料」がある
コメやパン、乾麺といった長期保存のきく物は届いていた一方
しょうゆや味噌などの調味料が足りず困っていたという
長引く避難生活で食事の内容が偏りがちな上、食欲が落ちていた
ときに七味や一味が届き、避難していた人たちが食欲を取り戻した
こともあった


他に必要だったものは、事務用品・コーヒー・漫画
ノートや筆記具、模造紙、パソコン、名刺入れなど
また、コーヒーなどの嗜好品、テレビや漫画など、贅沢だと
思って自分からは求めることができないような物も


被災者として支援を受ける立場で、人の善意に注文をつけるような
発信には批判も大きいと理解した上で、災害のたびに同じような
ケースが起こっていることを受けて今回の取材に応じてくれた


少しでも被災地の役に立ちたいという純粋な思いが空回りすること
なく、本当の「支援」につながってほしい
被災地の状況は日々刻々と変化しているので情報を集めながら
受け取る側の状況や心境を想像してタイミングにあった支援に
つながるといい


※東日本大震災で岩手県陸前高田市で被災し住民として
 避難所の運営に携わった佐藤一男氏のインタビューより
(NHK)





まずは暖を取れる場所


温かなごはん、お風呂


そして寄り添う気持ち♡

面白い話

2024年1月21日 日曜日



久々に、面白い話を集めてみた



田中部長


ある日田中部長あてに電話があった
新米社員:「ただいま田中部長はおりません」
私:「そういう時は、ただいま田中はおりません」
 って言うの
そして翌日また田中部長あてに電話があった
新米社員は「田中~、電話です」と部長に言った


回転いす


友人達と四人で汽車に乗った時のこと
座席は、通常全席が汽車の進行方向を向いているものを
回転させる事で四人が向かい合っても座れるような
仕組みのものだった。


どうせなら皆一緒に座ろうと友人が座席を回転させると
座席と一緒に新聞を持ったおっさんが回転しながら現れた
友人はそのままその椅子を回転させ、おっさんは再び回転
しながら元の位置に戻っていった。


御中


俺が新入社員の頃の話だが書類を入れた封筒を取引先に
届ける時上司に「封筒に”おんちゅう”って書いとけよ」
っていわれたので
筆ペンで”WANT YOU”って丁寧に書いて郵送した。
後日、上司に鎖骨の辺りをグーで殴られた。


信号


交通量の少ない交差点で赤信号の横断歩道を渡ろうとしたら
園児を連れて散歩中の保母さんに
「影響を与えるので子供たちが見ている前で信号無視しないで
ください!」って言われた。


ちょっとアウトローな時間に追われるビジネスマンぶって
子供たちに、「ボク達、ルールを守ってるだけじゃ
この世界は生きていけないんだぜ」ってかっこつけて
去ろうとしたら軽トラにひかれた。





ファミレス


一昨日の昼に友達二人とファミレスに行ったとき混んでたから
名前を書いてもらって待ってたらしばらくして
「三名様でお待ちの フ、フリーザ様~」
って呼ばれて小声で「こういうの書く奴必ずいるよな」って
言ったら、友達がいきなり
「さぁ!行きますよ!ザーボンさん、ドドリアさん!」
って立ち上がった。


のぞみ


「のぞみはもうありません」と面と向かって言われ
私は絶句した。ところがその人が言った。
「のぞみはありませんが、光はあります」
なんとすばらしい言葉だと私は感激した。
このように言ってくださったのは、もちろん
新幹線の切符売場の駅員さんである。


仕事


小学生の時、母に
「勉強しなさい 勉強があんたの仕事でしょ」
としかられ
「仕事は家庭に持ち込まない主義だから」
と言ったら、もっとしかられた




本音


母に私の料理の味をたずねると
「おいしいよ」
と言って食べてくれた
夕食後、テレビのグルメ番組を見ながら母は
「たまにはおいしいものが食べたいわー」


ギタリスト


ギタリスト:ギターでメシ食ってるけど、質問ある?
質問者:食いづらくね?


魔女


突如、魔女が現れた。
魔女:あなたの願い事を、何でも1つだけ叶えましょう!
俺:えっ、ホント?
俺:今考えるから、チョット待って!
チョット経って、魔女は消えた。





招待状


友人から結婚式の招待状が届いた。
が…


どちらかに○をつけて下さい。
・出席しない
・欠席する


逆走


ある老人が高速道路を運転中のこと。
妻から心配そうな声で電話が入った。
妻:あなた、気を付けて。
  今、高速道路を逆走している危険な車がいるって
  ラジオで聞いたのよ。


夫:ああ、そうみたいじゃな。
  ただ、一台どころじゃなく、何十台、いや何百台
  という車が逆走しとるんじゃ。
  危ないから、もう切るな。


パソコン


妻が夫にパソコンを教わっている。
妻:あたし、パソコン初心者なんだから、
  3歳児でも分かるような説明をお願いね
夫:ちゅぎは、ココを押ちてくだちゃいっ


間違ってはいない


泥酔して帰宅した夫。
そのまま倒れ込むようにキッチンで寝てしまった。
寝室まで運びたいが、最近お腹が出てきた夫は
ことのほか重く、とても運べない。


妻:這って行ってよ!
夫:「はっ!」


妻:はっ!じゃなくて、だから、
  這って行ってよ!!
夫:「はっ!!」
妻:(たしかにこいつ、「はっ!」って言ってるwww)





阿修羅?


バカップルの会話


バ彼女:私って、芸能人で言うと誰に似てると思う?
バ彼氏:うーん。
    石原さとみと上戸彩と宮崎あおいと新垣結衣と
    吉岡里帆を足して2で割った感じ?
バ彼女:5で割れよ!頭とか手足の数おかしいから!
    あたしゃ、阿修羅か!


自己申告


映画が終わった直後、父親と一緒にトイレへ急ぐ人たちの
流れに加わった。小の方は満員で、俺たちの番が来た。
突然、誰かがどデカい屁をかましたw


めっちゃおかしかったんだけど、みんな礼儀を弁えていたので
そのまま用を足してた。
そこへいきなり1人の男が「さっきのはオレぇぇぇ」と
自己申告すると、走って出ていった。
トイレ全体が爆笑に包まれた。


蓄電池


自称すごい発明家が、弟子に自分の発明を自慢している。
師匠:「懐中電灯にソーラーパネルを取り付けたぞ!」
弟子:「それには当然蓄電池はついていますよね?」
師匠:「そんなものはつけていない」


彼女


3人の男性が、自分の彼女について話しています。
A:「俺の彼女は、顔は可愛いけど性格が悪い」
B:「俺の彼女は、俺と付き合い始めてから
  10キロも太ってしまった」
C:「このなかで、俺が一番ラッキーだな。
  俺の彼女は見た目も可愛いし、性格も最高。
  唯一の欠点は、のどぼとけがすごく目立つって
  ことぐらいだ」






父親が「ウソをついた人の顔を引っ叩く」というロボットを
家に連れてきました。
ある日、息子が学校から帰宅するのが遅くなった時の話です。


父親:「どうしてこんなに遅くなったんだ?」
息子:「今日は学校で補習授業があったんだよ」
すると驚いたことに、ロボットが急に飛び上がり
息子の顔を引っ叩きました。


父親:「いいか、このロボットはウソを感知して
ウソついた者の顔を叩くんだよ。正直に言いなさい。
どうして遅くなったんだ?」


息子:「映画を見に行ってた」
父親:「なんの映画なんだ?」
息子:「十戒だよ」
これに反応して、ロボットがまた息子の顔を
引っ叩きました。


息子:「父さん、ごめんなさい。実を言うと
「Sexクイーン」っていうのを見てたんだ」
父親:「何て下品な映画を見てるんだ、恥を知れ!
いいか、父さんがお前くらいの頃は、そんな映画を
見たり態度が悪かったことなんて無かったんだぞ!」
するとロボットは、きつい一発を父に食らわせました。


それを聞いていた母親が、キッチンから顔を
覗かせてこう言いました。
母親:「さすが親子ね、あなたの子だけあるわ」
すると、母親も顔を引っ叩かれました。


破竹の勢い


会社の上司が「破竹の勢い」を「家畜の勢い」と
勘違いして覚えていた。
取引先で何回も使うので、最初は恥ずかしいなと
思ってたんだけど、
自信満々で言う上司の「家畜の勢い」はなんとなく
突進力ありそうだし、牙的な雰囲気もあるので
何回も聞いているうちに家畜の方が正しいんじゃない
かとさえ思えてきた。


プロレス


プロレスの選手を生で見た女子が
「見て見て、すっごいウドがふてい」っと友達に
言ってた。
「なんやろウドが不貞って?でっかくてやんちゃな
感じのこと言ってんのかな?」と思ってて
しばらく考えてから「あぁ、腕が太いね」とわかった。





動物園


動物園で「あのタピオカ、本当に全然動かんね~」と
お母さんが言っていた。
「タピオカじゃないよ、カピバラだよ」と子供が
食い気味でツッコんでいた。


授業


高校一年の頃、日本史の授業で、先生が入ってきて
その日の日直が「起立!礼、着席」というところを
「起立!礼、着陸」と言って教室が爆笑に包まれた。


ラーメン屋


ラーメン屋でラーメン注文した
店員「ラーメンのトッピングはどうしますか?」
俺「じゃあ、ネギ、もやし、コーンで」
店員「ネギ、こやし、モーン!」


詐欺


実家に帰った時、ばあちゃんがパンプキン詐欺、
パンプキン詐欺と騒いでいて、どんな詐欺やろと
思っていたら、還付金詐欺のことだった。


うるさい授業


中学生の頃、普段ナメられている国語の先生がいて
その日は生徒たちがうるさくて急に激キレした。
先生「ちょっとあなたたち、うるさいわよ、
静かにしなさいよ!」
生徒「・・・」(シーン)
先生「怒らないということ聞けないわけ?!」
生徒「・・・」(シーン)
先生「なんなのあんた達!ウンとかスンとか言いなさいよ!」
すこし間があって、いつもふざける生徒が
「スン」って言って、数秒後、皆我慢できずに大爆笑した





・ざるそばをフーフーして食べる男、発見。


・この前、自転車で買い物行ったんですが、
 電車で帰ってしまったんですね。


・小さい頃、ケアレスミスをケアレ・スミス氏と思っていた


・嫁「ほとけ料理ってなんやろ、気になるわー」
 夫「フランス料理ね」


・母と庭で育ててたトマトの話をしていて、家の電話がなって
 母が「はいトマトですけど」ってでた


・3日前、折りたたみ傘が行方不明になったんですが
 今日冷蔵庫で発見!いつや?いつ入れたんや!



・「そのネタ、〇〇のパクリじゃん」
 「はい、天然資源の有効活用です」


・「HTMLソースって何からできたソースなんだろうね、
 温ったかいミルク的なものっぽいけど」


・ついてねーなと思うとき、雨の日に電線の雨の雫が
 ピンポイントで顔にかかったとき


・夫婦でテレビ見ていたら「関西人はツッコミ癖あります
 からね、テレビ見ててもテレビにもツッコみ入れますから!」
 というMCの人の発言に
「そんなことあるかい」っと関西人の嫁がツッコんでいた


・「スマホ依存が脳を傷つける」というタイトルの
 電子書籍をスマホで読んでいるおじさん


・よく考えたら当たり前なこと
 この木なんの木気になる木、見たこともない木ですから
 見たこともない花が咲くでしょう



なんか天気もさえないから
Webにも面白いのがあまりない(笑)



明日は晴れ?


一週間のスタート


もんちっちは毎日がホリデー(笑)





さ、片付けして寝る支度(笑)




ありがとうマージョリー♡

炎症老化?

2024年1月20日 土曜日



さぶっ!


subではない、サブちゃんでもない




寒暖の差が大きすぎる


加齢とともにこの大きな気温の変化に
ついていけなくなる(笑)



年齢を重ねると誰でも、関節が痛んだり
傷の治りが遅くなったり
がんや心臓病、認知症、関節炎などの
リスクが高くなる
こうした変化は、齢とともに
体内で炎症に関わる分子が増えるせいで
起きていることが明らかになっている
加齢と炎症と病気との関連は
「炎症老化」という


※以前の記事に「炎症」について書いた
(9月20日の「四十肩(五十肩)」の記事)


炎症とは(定義)
・ 発赤(ほっせき)redness
・ 熱感 heat
・ 腫脹 swelling
・ 疼痛  pain
つまり赤くはれて熱を持ち、腫れて痛い
これを炎症の4徴候と習った


臨床的には
さらに機能障害 を加え
これをあわせて炎症の5徴候という
※もんちっちの知識が古いままだったら
 ごめんなさい


原因には生物学的因子や・物理的因子
そして化学的因子がある


起炎物質には外因と内因に分かれる
また急性と慢性に分けられている
炎症は限局性の生体防御反応と
もんちっちは学んだ


世界中の5人に3人が慢性炎症に
関連する病気で死亡している





一般の人々の間でも、加齢に伴う炎症を
減らすことへの関心が高まっている
ただし生活の質を維持するためには
適度な炎症も大切となる


加齢に伴い局所的な炎症が増えるともに
血流中で炎症性サイトカインといった
炎症に関わる分子の量も
増加することがわかっている


この変化が起こる時期は個人差はあるが
50歳から炎症が増えはじめ
60歳を過ぎると劇的に変化するらしい


炎症の増加は病気の傾向と深い関係にある
60歳代前半から、がん、糖尿病、心臓病
認知症といった加齢に伴う
慢性疾患のリスクが大幅に上がる
体内に炎症が多い人は病気になるリスクが高い
加齢に伴いストレスがかかった細胞は
機能を失う


老化細胞は、複製をやめ
自分の仕事をしなくなり
強力な炎症性分子を分泌しはじめる
するとほかの細胞も老化する
(「老害」みたいだね)(笑)


細胞の中では時間の経化とともに
DNAの損傷が積み重なっていく
なかでも損傷が蓄積されやすいのは
長いDNAがこぶ状になって
染色体の先端を保護している
「テロメア」と呼ばれる部分


テロメアは細胞が分裂するたびに短くなり
ある限界の長さまで短くなると
老化細胞になろうとする
同時に細胞のエネルギー生産工場である
ミトコンドリアにも損傷が伝わり
そのDNAが細胞内に漏れ出して
炎症を引き起こす





慢性的な炎症が起こると
免疫系ががん細胞や病原体を見つけて取り除く
日常的な仕事をするのが難しくなり
病気になりやすくなる


炎症そのものを標的として老化を抑えるのは
難しい
感染症にかかったとき、炎症を起こせなければ
死んでしまう
コルチコステロイドやモノクローナル抗体など
強力な薬で炎症を抑えることはできるが
危険を伴う
しかし今後、免疫学がさらに進歩すれば
良い炎症を残して過剰な炎症だけを抑える薬が
見つかる可能性はある


炎症老化に対する現時点で最も有望な手段は
老化細胞を攻撃すること
薬で老化細胞を除去して、炎症と病気の悪循環を断ち切る
ことができるかどうかを調べる臨床試験が進んでいる
その他、短くなったテロメアを長くする
ミトコンドリアの機能を強化する
抗老化に関わる遺伝子を活性化させるなどの研究もある
残念ながら、現時点では炎症老化を抑える薬はないが
誰でも簡単な方法で炎症を軽くすることができる方法がある





ひとつは運動
そして食生活によっても改善できる


有効とされるもののひとつが、全粒穀物、野菜
果物、ナッツ類、魚を中心とする地中海食
さまざまな野菜を食べることは
健康的な腸内細菌叢を保つのにも役立つ


そして適性体重の維持
禁煙(たばこはDNAの損傷を増やす)
ストレスを減らす
十分な睡眠
これらがキーポイントとなる


ホリエモンなんかは、海外からお取り寄せで
これ系のサプリメントを摂っていると話していた


人が病気を克服し
120歳を超えて生きていける時代がやがて来る
もちろん人工臓器や
サイボーグ化が進むんだろうけど
その前に「炎症」を防ぐ薬が進歩して
まもなく手に届くのではないかと思う


医学は日進月歩
人が楽しく生きることができるための進歩なら
大いに賛成である





ゆずさんのブログに
とても素敵な曲が貼ってあった
聞いてみてジーンと心が熱くなった


もんちっちも今日から前向きに?
純粋に恋をしていたあの頃の思い出を
貼ってみようと思う(笑)




「メロディ・フェア Melody Fair」ビージーズ  Bee Gees new



もんちっちの終活♡

北風と太陽

2024年1月19日 金曜日



小春日和のような日中


明日は本当に雪が降るの?




今日は一日、家計簿をつけていた
急に生きる力が抜けてしまった(笑)


春になったら仕事に出ようと
真剣に思った


賃貸派は、敗北
負け組だった


住むところがあれば、そこそこ
暮らしていけそうだが
家賃だけは節約できない


人生最大のミス(笑)




☆彡今日の一枚☆彡



数日姿を消していたチビが
昨日やって来たが
ほんの数口固形のごはんを食べて
このポーズ



誰かにごはんをあげようとしているのかな?
そして今日はシロが先に来て



チビがあとで来た
チビはごはんを少ししか食べない
そしてサプライズが!



なんと! クロは2匹いた(笑) 
※画面右上にいる
以前来ていた、ふっくらなクロではない
少し前には、茶とらのニャンコも登場し
バラエティになっていたが
もんちっちは大勢を養えるだけ収入がない(笑)


忍びよるようにやって来て
シロが食べ終えるのを待っている




このあとチビが一人でやって来たので
ささみだけ、たっぷりあげた


不思議な力関係
面白い猫社会
振り出しに戻った(笑)






2011年頃のはな




☆彡北風と太陽☆彡



ある日、北風が太陽のところにぴゅーぴゅー
言いながら来ました


北風が言いました
「太陽さん、今日は俺と力比べをしないか?」


太陽は答えました
「面白そうですね。
 いいでしょうやってみましょう」


北風と太陽の力比べをやることになりました


そこへ一人の旅人が歩いてきました


北風が太陽に言いました
「あの旅人の服を脱がせたら勝ちだ」
太陽もうなずきました。


まずは北風が
自慢の冷たい風を旅人に吹き付けます
びゅ~びゅ~びゅ~


旅人は寒さで縮こまり
自分の体を両手で抱えました
北風はこれでもか
とさらに強い風をつけます
ビュービュービュー


北風は、力が無くなるまで風を吹き続けましたが
旅人の服を脱がすことはできませんでした






「次は私の番ですね」
そういって太陽は
温かな日差しを旅人に注ぎました


旅人は温かい日差しが気持ちよく
どんどん進んでいきます


さん、さん、さん
太陽も少しずつ日差しを強くしました



すると旅人は暑くなってきて
マントを脱ぎ
薄着になりました


サン、サン、サン、サン
太陽も徐々に日差しを強くしていきます


旅人は汗だくになりました


通りかかりに池を見つけた旅人は
「汗を流したい!」と言って
服を脱ぎ池の中で気持ちよさそうに行水を
はじめました


北風は言いました。
「勝負は俺の負けだ」


こうして北風と太陽の勝負は
太陽の勝利となったのでした




北風と太陽
“厳しさよりも優しさが勝る”♡