2024年4月27日　土曜日

今日（26日）も暖かい
昨夜は悪寒があって寒く感じたが
今日もまだ頭がボーっとする
（いつもボーっとしているか）(笑)

しっかり寝たはずなのに疲れが取れない
いつもお腹の調子がすっきりしない
食べてもすぐにお腹がすく
甘いものが異常に欲しくなる
いつも頭がボーっとする

これって「お腹のカビ」が原因のこともある

健康な人のお腹にもわずかのカビは存在するが
異常に増殖してくるといろいろな症状が出てくる

カビが原因でリーキーガット症候群が起こる
※腸壁バリアが壊れて隙間ができ腸内にあるべき
　細菌や食物成分が身体の中に入ってしまう現象

避けるべきは
・弱ってる腸での発酵食品の食べ過ぎ
・コーヒーやナッツなどカビが生えやすい食品

ご存知の通りコーヒーやナッツは輸入品が多く
日本に来るまでの間に時間が経過している
カビを避けるには安価なコーヒーやデカフェを
避けるのが賢明である
ナッツのカビにはアフラトキシンという有害
物質が含まれている
酸化を遅らせるためにも開封したら冷蔵庫で
保管するのがいい

・小麦
グルテンは個人差があるが敏感な人は
避けたほうがいい
もともと小麦は体によくない

・遺伝子組み換え食品
※動物や昆虫ウイルス細菌からの遺伝子を
組み込むことでタンパク質の構造を変え
害通や農薬などに強くした食物や食品
（抗生物質のような働きをする）

畜産の豚、牛、鳥や養殖の魚などにも
病気の予防などで抗生物質は使われている

何だか世の中のものすべてが危険に思えて
食べる物がなくなってくるなあ(笑)

最近はお肉なら「抗生物質フリー」や
「ホルモンフリー」
魚にも「天然」と「養殖」などと
表記されていることが多い
ま、避けられるものは避けたほうがいい

・甘い物、精製された炭水化物

白いパン、白いご飯、白いパスタ
お砂糖などはお腹のカビの栄養となる
もんちっちは白いものが大好物(笑)

・抗生物質の使い過ぎ

抗生物質は無差別に腸内細菌を殺して
しまうので、重篤な場合を除き過剰な
摂取は避けるのがいい
（医師とよく相談して）

とはいえ、毎日食べる物
ん～、考えちゃうなあ(笑)

お腹のカビで体調が悪くなるなんて
意外だったなあ

コーヒーやナッツは
なるべく安価なものには手を出さずに
（安いものにはそれなりの理由がある）
弱っている腸には
発酵食品の摂りすぎは逆効果になる

小麦は避けて
遺伝子組み換え食品も避けて
要するに
古来の日本食が一番体にいいってことかな？

粗食は健康の元
和食で腸元気
新鮮な野菜を中心で、ってとこかな？

それにしても時々無性に食べたくなる
あのジャンクフード(笑)
悪魔が囁きに来る(笑)

来たー！(笑)

誘惑に負けるなよ～(笑)♡

2024年4月26日　金曜日

2025年7月の都市伝説が早めに来そうな
勢いで中クラスの地震が続いている

震度４ならびくともしないが震度5は
ちょっと要注意かな？　けが人も出る
今年の大きな地震はすべてプレート境界
で起きている

今日宮古島で大規模な停電があったが
原因は解明されたのかな？
ゴールデンウィークもじき始まる
万全な体制で？楽しみたい

台湾は向こう一年間は要注意と台湾の
気象庁は言っているようだ
能登も大きな傷を負った跡が残っている
プレートは台湾とつながっているので
台湾の情報も関心を持ちながら
能登の経過も見守りたい
大切なのは地震に関心を持つということ

去年のことは覚えていないことが多いが
一年もすれば記憶は薄れるものだ
去年のゴールデンウィークには
能登で震度6が起きていた

日本列島は上下左右から押されている
だから定期的に元に戻ろうとひずみができる
そのひずみがはじけると今回の
豊後水道のような地震が起きる
日本列島の構造の運命である

プレートは海の下で世界中がつながっている
押し合いへし合いして動いている

地球から見ればプレートは卵の殻程度の薄さ
でしかない
その下を流動体が蓋をされた状態で
存在している（アセノスフェア）

これが解明されると地学も進み
地震や火山についての情報が増えると思う
プレートテクニクス理論から50年も経って
いるのにやっと観測が始まった程度らしい

地球は気まぐれで太陽の影響を受けている
とも考えられているが
雷親父（死語か）(笑)と同じで
いつ爆発するかなんてわからない

いつ起こるかわからない地震に
怯えて暮らすよりは
今日したいことをして
明日することに楽しみを持ったほうが
生きがいがあるのではないだろうか

東海なんてもう何十年も前に大きな地震が
やって来るぞと脅され？てきた
しかし、未だに来ていない
関東大震災の相模トラフも100年が経ち
そろそろと言われているが
まだ来ていない
南海トラフはこれまでは相模トラフ地震の
後に起きてきた

そりゃ、いつかは来るだろう
でもそんなことに脅されてびくびく
暮らしていたのでは生きていけない

「あ～ん、乗り遅れちゃった～」(笑)

そこでもんちっちは究極の境地に到った(笑)

来たら来た時さ
どこにいても地震は起こる
自分の運の強さと宿命を
その日が来るまで
運試しで生きてみることにした

それでおっちんじゃったら？
そりゃ、それまでのことだよ(笑)
死んだら痛みも苦しみもない(笑)

そして自分だけが
生き残った時のことなんか考えたくもない
再建までの数十年
老婆がどのような扱いを受けるか
想像しただけでも鳥肌が立つ(笑)

ま、これは言いすぎだけど
何も心配はいらない
なるようにしかならない
そう思って生きたほうが
きっと楽しい

「あ～ん、荷物置き忘れちゃった～」(笑)

生き残るための備えをして
万が一生き残った時の備えもして
心も万端に今日を生きることが
自分の使命なのだと思っている

連休、お出かけの人も
リュックの中には水とチョコレート
持って楽しい思い出を作ってほしい♡

※26日は黄砂が飛んできそうです

よし、連休明けたら動き出すか♡

2024年4月25日　木曜日

今日（24日）は15℃で曇り
雨がちで湿気があるこのような日は
体感温度が低くなる
「湿気寒」（しけざむ）という

明日は30℃越えのところもあるそうで
この大きな気温差に
老体は悲鳴をあげそうだ(笑)

さて「ハンサム」自体が死語？(笑)

前回の女優さんの写真は
フリー画像を見つけるのに
2日かかった(笑)

今日は昭和のイケメンスターを
追っかけてみた(笑)
独断と偏見なのでご容赦を(笑)

竹脇無我

（たけわき・むが）本名同じ
1944‐2011年、小脳・脳幹出血で逝去
千葉県我孫子市出身、16歳でデビューして
一家を支えた
青山学園大学法学部卒
加藤剛、森繁久彌、西郷輝彦らと親交があった
1970年に結婚時の2女がいるが
土屋早苗、十朱幸代ら意外とも
不倫のスキャンダルが絶えず
長くうつ病を患っていた
松竹では田村正和がライバルであった

小学生の頃テレビドラマで栗原小巻の
恋人役なんかで出ていた
優しい声とちょっと陰のある横顔
子どもながらに素敵な人に思えた(笑)

田村正和

1943- 2021年
京都府京都市右京区太秦生まれ
東京都世田谷区育ちで成城大学経済学部卒
もんちっちの好みではないが(笑)
憧れた人も多いのではないだろうか？
晴れは松竹を経て、テレビに転身している
心臓病があり入院先の病院から逃亡？して
仕事に行ってしまったりと厄介な患者
だったと聞いている(笑)
プライベートは一切表に出さず最期まで役者を
貫いたような人だったと聞いている
阪東 妻三郎（バンツマ）の四男の一人
（バンツマには婚外子がもう一人いる）

草刈正雄

言わずと知れた？俳優
もんちっちもプロマイド持っていた(笑)
生い立ちや生育環境については
昨年のNHKの「ファミリーヒストリー」で
知っての通り、母親とともに苦労した
父親はアメリカ米兵で彼が生まれる前に
アメリカに戻り、会うことはなかった
スカウトされモデル2年を経て俳優となる
「すべてはお金のため」と話している通り
他に望む人生があったのかもしれない
団次郎とMG5のCMに出ていたね
カッコよかった(笑)

佐田啓二

1926‐1964
父母の情報は不明
3人きょうだいの次男として
京都府下京区で生まれる
佐野周二宅に下宿し早稲田大学専門部政経科卒
38歳で交通事故で死亡
妻との間に子どもは二人いて一人は中井貴一
「君の名は」で岸恵子と共演していたのは
モノクロだったけど見た気がする

高倉健

1931年- 2014年
本名は小田 剛一（おだ たけいち）
福岡の炭鉱町の出身で父親は元海軍軍人
母親は教員
英語は堪能だった
明治大学商学部卒
若い頃は作品に恵まれず日の目を見なかった
1960年以降任侠映画が当たりスターである
ことを宿命づけられた以降、無口で禁欲的で
任侠道を貫く男という像を壊さぬよう真の
映画スターとしての生き方を貫いた
男から見てカッコいい男のイメージかな？

高橋英樹

神田正輝

志垣太郎

昭和前期のイケメンは男っぽかったけど
後半には福山雅治など
「中性的」なキレイ顔に変わって来た

平成になると佐藤健や平野紫耀なんかが
イケメンのかな？？

時代とともに「美」への概念が
変わっていく

あと男性もメイクで変わる(笑)

誰？？

メイクでこうなる(笑)
梅沢富雄みたいなものか(笑)
歌舞伎役者もメイクで変わる(笑)
もんちっちはメイクでも変われない(笑)

いつの時代も女性に夢と希望を与えてくれる
あの頃憧れていたスターのその後を
ネットサーフィンしてみるのも
若返りの秘訣かも？(笑)
ん？もう死んじゃってる？？

明日は熱中症のご注意を♡

2024年4月24日　火曜日

肌寒くてすっきりしない天気（23日）

ワイドショーも事件がないので
子育て支援対策の話題が報道されていた
医療保険に載せて徴収する？
いやいや
まずは議員を減らしましょうよ(笑)

☆小指がないと握力は5割落ちる
小指を使わず握ってみるとわかるよ

☆おならは口から出ることもある
正確には血管経由で肺から排泄されるらしい

☆コップの持ち方でわかる性格

・両手で持つ
人見知りで警戒心が高い

・利き手で持つ
完璧主義で頑固なところがある

・利き手と反対の手で持つ
おしゃべりで栗が軽い(笑)

・コップの上を持つ
ナルシストで自己主張が強い

・コップの下を持つ
精神的に自立していて意見を曲げない

・小指を立てて持つ
甘えん坊で寂しがり亜でかまってほしい

当たってるかな？？

【放送事故】二人ともツボる　笑いをこらえるニュースキャスター壺浅壺男
※コリャ笑うわ(笑)

☆喉が痛い時はマシュマロを食べると
痛みが和らぐ
ただし食べ過ぎると太るぞ～(笑)

☆蚊に刺されたときセロテープを貼って
空気に当たるのを防ぐと痒くなくなる

☆寝るときに靴下を履いていると足から
熱が逃げずに睡眠の質が下がる

☆有酸素運動より筋トレのほうが
睡眠の質を上げる

☆バブル時代の土地の値段は東京23区が
アメリカ全土の土地価格だった

☆入社説明会に行くだけで車代で3万円支給
され、内定者には海外力のプレゼントがあった
バブルの頃だなあ～(笑)
この時のお金って、どこ行ったの？？

【放送事故】犯人の名前にツボるキャスター

☆好きな食べものでわかる性格

・甘い物
優しくてロマンティックな性格
ストレスを感じているか愛情不足があるかも

・辛い物
チャレンジ精神が旺盛でアクティブな人

・酸っぱい物
新しい物好きで現状に満足しない

・苦い物
冷静沈着で分析威力が高く周囲に流されない

・野菜が好き
自然体で健康意識や美容意識、感受性が高い

・肉が好き
感情の起伏が激しく恋愛も積極的

・魚が好き
辛抱強く努力家で理論的に物事を考える
当たってそうな気もするなあ(笑)

☆ガラスに水中ではさみを入れると切れる

☆世界中で一番多く歌われているのは
「ハッピバースデイトゥユー」
そりゃそうだ(笑)

☆トイレの男女のマークは1964年の
東京オリンピックのときに生まれた

☆納豆は血栓を溶かす働きがあるが8時間
しか持たないため、夜に食べたほうがいい

☆紫外線は傘や帽子では防げない
乱反射して四方八方から降り注ぐ
家の中にいても日が当たっていれば
紫外線が飛び交っている
※これって結構みんな知らない事実
日焼け止めは外出時は数時間に1回
塗り足してネ(^^♪

☆信号が緑なのに青信号というのは
昔は緑信号と呼んでいたが、当時の新聞が
青信号と書いてしまい、青信号になった

☆孫の手は「孫」ではなく「麻姑」という
中国神話の仙女の爪から来ている

☆長年連れ添った夫婦の顔が似てくるのは
一緒に暮らすことで同じ感情を持ち
同じ表情をすることで顔が似てくる

☆貧乏ゆすりを頻繁にする人は死亡リスクが
37％減少する
ほんまかいな(笑)

☆日本が世界のワースト1位なもの

・単位面積当たりの農薬使用量

・遺伝子組み換え

・残飯廃棄量

・食品添加物の数

・水道水の塩素濃度

・寝たきりの人数

・若者の自殺率

・ペットの殺処分

・精神科病院の数

あんまり世界に誇れないね(笑)

☆肘はどんなに頑張ってもアゴにつかない
やってみて(笑)

すっきりしない日は
面白いもの見つけて笑おう♡

2024年4月23日　月曜日

肌寒い日が続くが
木曜日からはHOTな日になりそうだ(笑)

4月20日に
ちょっと見のつもりで何気に観た映画

『ノマドランド』予告編

”2008年、アメリカに
未曾有の経済危機が襲った
その影響は現役世代だけではなく
リタイア世代にも容赦なく降りかかり
多くの高齢者が家を手放す
家を失った彼らは自家用車で寝泊まりし
働き先を求めて全米各地を動き回っていた
専門職での経験があったとしても
それを活かせるような職がほとんどなく
安い時給で過酷な肉体労働に従事するしか
なかった
そんな不安定な状況下でも、彼らは自尊心と
互助の精神を保持し続けていた
現代の「ノマド」とでも言うべき存在である

本作の主人公ファーンはネバダ州エンパイアで
臨時教員をやっていたが、工場の閉鎖で
街の経済が大打撃を受けそのあおりで彼女も
家を手放す羽目になった
自家用車に最低限の家財道具を積み込み
日雇いの職を求め全米各地を流浪する旅に出た
その過程で、ファーンは同じ境遇の人々と
交流を深めていく”
（ウィキペディアより引用）

※ノマドとは
英語で「遊牧民」を意味する言葉で
定住せずに移動しながら牧畜で生活している
人々のことを指す
しかし現在では、特定の拠点を持たず
時間や場所にとらわれずに働く人を
「ノマドワーカー」と呼ぶ

ここ数日「どうにかなるさ」と
やっとそんな気持ちに
辿り着いたもんちっちだったが
原作は社会から弾かれて生きていく
高齢者の放浪生活の実態を描いたもの

年金では足りないどこかの国の高齢者と
重なるところが多い
年老いても働いて賃金を得なければ
生活していけない現実はノマドと同じ
二つに分断された貧富の差も同じ
そして高齢者に冷淡な社会も同じ

一瞬「プラン75」が脳裏をよぎるが
ノマドは孤独の中にも自由がある
お互いできることは助け合い
干渉することなく生きている
自分のことは自分でして
ほとんどの場合は他人にも家族にも
迷惑をかけることがない
ある意味もんちっちが求めていた生活
車さえあればとっくにそうしている
家は車、そして自分の心

安定した収入
安定した家庭
安定した生活
しかしそれだけでは心は満たせない
人間の欲は留まるところを知らない

心の奥深くにある
人生への後悔
年齢とともに増えていく喪失感
その両者の中で心は
振り子のように揺らぐ

ゆく河の流れは絶えずして
しかももとの水にあらず

「現在」を載せた笹船が
未来という流れに身を任せ
ときに風で煽られながら
時の流れに身を任せて流れていく
人生もまたそのようなものだと
この映画は教えてくれる

人生はあっという間に過ぎる
できるだけ後悔は少ないほうがいい♡