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この冬の最強の？感染予防対策（最新論文より）
2025年12月3日 水曜日 ベネズエラとアメリカがきな臭い 麻薬を隠れて送りつけてくる相手に 止めてくれと言っても耳をかさない むろん需要があって供給があるわけだから 使う方が悪いと言われればそれまでだが 品がなければ中毒になることもない また使う側に強靭な意思があれば予防も できるのだろうが ... 続きをみる
健康のブログ記事
健康（ムラゴンブログ全体）-
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スーパーエイージャー( ﾟДﾟ)？
2025年11月30日 日曜日 いよいよ明日から師走！ ん？ 顔に何かついてる 「シワっす」(/ω＼) ウルトラマンの月でもある シワッス( *´艸｀) さて、今日は聞きなれない「スーパーエイジャー」 石黒医師の投稿からお話しする スーパーエージャーとは 80歳を超えても、... 続きをみる
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今が元気なら食生活は間違ってない証拠
2025年11月27日 木曜日 健康や医療に関する情報は 人間にとっての最優先の情報源でもある だから市場でもシェアが大きいし ホンモノもあれば偽物も多々ある 何が正しい判断かなんて ずっと後になってみないと分からないことである 特に何を食べたらいいとか悪いとか 健康な人から見たらまったく余計なお... 続きをみる
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初冬の健康情報 いよいよ冬がやってきた(>_<)
2025年11月20日 木曜日 ☆インドネシアのスメル火山で19日大規模噴火 大分の大火、心よりお見舞い申し上げます カキの旬は、冬！ 「海のミルク」とも呼ばれ もんちっちは生食派 スーパーでパック入りを買うと カキのむき身は「生食用」と「加熱用」に 分かれて並んでいるが、見た目はほぼ同じ 違いは... 続きをみる
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お砂糖は本当に悪なの( ﾟДﾟ)？
2025年11月15日 土曜日 ☆祝 大谷MVP🌸 維新が議員の定数を1割削減と言っているが 単純に議員の定数を減らすだけでは 何の意味もない むしろ議員の報酬を減らすべきのように思う 議員の数を減らすことは一議員の持つ権力が 増強するというデメリットもある 国民の年収が430万円のこの時代に ... 続きをみる
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老化がすすむやってはいけない食習慣( ﾟДﾟ)？
2025年11月11日 火曜日 お日様が差して気持ちのいい朝 部屋がすでに21℃を超えている 4日に大きな被害をもたらした台風24号だが 再び25号でフィリピンンに大きな被害が出そうだ 自然の前に人間が無力なのは言うまでもない 祈るしかない 先日の三陸沖の地震だが 3・11の時と経過の機序が似てい... 続きをみる
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健康の決め手は〇〇だった( ﾟДﾟ)！
2025年11月４日 火曜日 ☆木枯らし1号？冬将軍の到来か(*'▽') ☆鹿児島薩摩地方で有感地震15回 火山性のものではなく大きな断層もない震源 震源が浅い 今日は貴重な「快晴」の太陽 外は16℃だが家の中は22℃で暖かい 日差しがありがたいなんて ずいぶんおばあちゃんに... 続きをみる
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エストロゲンの話( ﾟДﾟ)？
2025年10月31日 金曜日 なーんだか、ドジャーズ勢いを失ってしまった 残念な気持ちもあるが 勝負は勝つか負けるかの二つ 引き分けなんてのもあるが それは勝負ではない(笑) ドジャーズ、次は後がないぞぉ！ 明後日は褌を引き締めて頑張ってほしい(^^♪ さて、エストロゲンは女性ホルモンである 男... 続きをみる
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骨粗しょう症の最新情報( ﾟДﾟ)？
2025年10月28日 火曜日 27日は暖かかった 太陽も時折顔を出して 部屋の中も23℃になった(^^♪ 一年中こんな気候ならいいのになあと ふと思ったが、寒暖の差があって 日本の良さがあるのだと思うと バカボンのパパのように 「♬これでいいのだぁ～」と 自分に言い聞かせた(笑) ＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる
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蕁麻疹って、なぁに( ﾟДﾟ)？
2025年10月17日 金曜日 月曜がはじまったなぁと思ったら もう今日は金曜日・・・速いぁ ここんとこ寒さがキツイ あれだけ暑がりだったのに 今は寒さが体に堪える さて、今日は蕁麻疹のお話を見つけた 蕁麻疹は原因不明で起こることが多い 世の中の病気も原因不明とされるものが 少なくない しかし例え... 続きをみる
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植物油があまり体によくない理由( ﾟДﾟ)？
2025年10月1日 水曜日 以前から気になっていたことが頭の中で どんどん大きくなって 食べることに億劫になっていた 食べなかったわけではない(笑) 私が食べないことなどありえない(笑) 隕石が飛んで来たって食べるのはやめないだろう(#^^#) 四毒の記事を読んでから やたら砂糖、植物油、小麦、... 続きをみる
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免疫を上げるには・・・( ﾟДﾟ)？
2025年9月30日 火曜日 朝夕は涼しい しかし昼間はまだまだ30℃だ さて今日もかの船瀬さんの話の切り取り(^^♪ ”体はネットワークでみんなつながっている （心身一如） ヒポクラテスは「人間は生まれながらに100人の 名医を持っている」と言った （自然治癒力） 医者の使命はこの自... 続きをみる
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ホントに砂糖は「悪」なのか( *´艸｀)
2025年9月29日 月曜日 みんな知ってる通り 「精製した白砂糖」は体に良くない サトウキビを煮詰めて黒糖にし さらに不純物を取り除いて白砂糖を作る この「自然物質を取り除く」のがよくないらしい その結果、体に取り込むと血糖値が急激に上昇する 「三白」といわれる白砂糖、白米、小麦粉は 体に良くな... 続きをみる
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男性更年期( ﾟДﾟ)？
2025年9月12日 金曜日 男性にも更年期があるって言われ始めて 結構経つかな？ いわゆるLOH症候群と言われるやつ 男性ホルモンの一つであるテストステロンが 基準の下限を超えたら診断されるようだ 症状は ・疲労感 ・動悸、息切れ ・うつ状態 ・不安、イライラ ・ほてり、発汗 ・頭痛、めまい ・... 続きをみる
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免疫力を高める生活習慣( ﾟДﾟ)？
2025年9月9日 火曜日 朝起きて、まずは自分の体の声を聞く 「あ～、よく寝たなあ～」 「だるいなあ、頭も重い」等々(笑) 自分の体の調子は 自分の体が答えてくれる(笑) ホメオスターシスという言葉があるが 恒常性を維持する機能を意味する つまり、自然治癒力のことでもある 炎天下には汗が出て気化... 続きをみる
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太らない食べ方( ﾟДﾟ)？
2025年9月5日 金曜日 4日は27℃で久しぶりに涼しかった 雲天をこれほどありがたく感じたのは 久しぶりのことである(^^♪ さて、標準体重に近い人は 今の体系を維持したいと考えていると思う 太らない食べ方の秘訣は何なのだろうか？ まずは「夜遅く食べない」こと これは同じ量を食べてとしても18... 続きをみる
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高齢者が夜中に目覚める理由とその時やってはいけないこと
2025年8月16日 土曜日 さてお盆も終盤 穏やかにご先祖様は帰っていっただろうか(^^♪ 年を取るとなぜ夜中に目が覚めてしまうのか 睡眠は深い眠りと浅い眠りを何度か繰り返す これは若いころと変わらないが 変化を起こすものの一つに 睡眠ホルモンのである「メラトニン」が減少する また体温は体内時計... 続きをみる
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血圧は上と下、どっちを気にすればいいの( ﾟДﾟ)？
2025年7月23日 水曜日 北海道も35℃超え 外で働く人には頭が下がる どうか気を付けて・・・(;´Д｀) さて、今日は血圧についての気になる話 血圧は120/80、上と下と表記される 日本人の3人に1人が高血圧といわれている ◇血圧に上と下の値があるのはなぜか？ 上の血圧は収取期... 続きをみる
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夏の暑さから（脳と）腎臓を守る( ﾟДﾟ)！
2025年7月21日 火曜日 ☆ガザ地区の配給所でイスラエル軍が発砲し 100人以上が死亡 生活苦を感じている6割の国民の民意が 反映された選挙結果だったように思う 改革は始まったばかり どのように日本が動いていくのか しっかり見守りたい 山形県トトロの森 さて、今日は暑さに弱い「腎臓」について... 続きをみる
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アレルギーは年々変わる( ﾟДﾟ)？
2025年7月21日 月曜日 ☆カムチャツカ半島東方沖でM7.5の地震 15:49 日本の太平洋側で若干の海面変動あり （同地域で15:28にもM7.0の地震あり） 昨日は土用の丑の日だと持ったら 土曜の丑の日だった(笑) ウナギ食べてスタミナつけて 夏を乗り切ろう(^O^)／ 岩手県浄土ヶ浜 ... 続きをみる
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肝臓を壊さないお酒の呑み方と最新情報( ﾟДﾟ)？
2025年7月15日 火曜日 ☆ニューギニア付近でM6.7の地震 14日14時50分 ※Windows1が2026年まで使える https://youtu.be/78vrf1nmQyg?si=gL3fLqr4t8rpfPJm 里崎ゆきさんへ 「酒は百薬の長」などと言われた時代もあった これは全く... 続きをみる
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牛乳を飲むほどに骨が脆くなる( ﾟДﾟ)？
2025年7月4日 金曜日 国民全員に2万円の給付？ 待っているのは翌年の増税(笑) それに気づかないほど国民はバカじゃないよ 石破さん(笑) さて今日も大きな地震が起きた 76人の安全が確認されたとのことで一安心 海底火山の可能性もあるらしいから 大津波の危険にも備えてほしい 島民全員の安全を祈... 続きをみる
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どーでもいい「おなら」？の話( ﾟДﾟ)？
2025年7月1日 火曜日 何とも・・・もう7月だ(´Д｀) 暑さのせいか夜中に悪夢を見る 思い出したくないような 封印してきた恥の夢をこれでもかとばかりに 見せてくる(笑) 朝起きてから なぜあの時あんなことをしたのだろうかと 思い出しては後悔する(笑) しかし人生の終盤で気づけたこ... 続きをみる
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ピンピンコロリとネンネンコロリ( ﾟДﾟ)？
2025年6月18日 水曜日 ☆17日18時半ごろ インドネシアのレウォトビ火山で大噴火 昨日、外は34℃ 風もなくサウナ？(笑) この暑さが10月まで続くらしい(ノД`)・゜・。 また梅雨が8月以降まで続くかもしれない ただし空梅雨 宇宙天気的にも今年は黒点のマックス 来年からは少しずつ暑さがお... 続きをみる
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今年も猛暑がやってくる( ﾟДﾟ)？
2025年6月14日 土曜日 ※1分 先日のインドの飛行機事故で唯一の生存者がいた なんという強運の持ち主だろう そしてイスラエルがイランを攻撃した ※1分 アメリカでも続いている・・・ 英語で猛暑はDogDaysという 犬の日？(笑) 妊婦さんのお腹にさらしを巻く日でもない(笑) うだるように暑... 続きをみる
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梅雨入りが近いのかな？(;´Д｀)
2025年6月4日 火曜日 ☆訃報 長嶋茂雄さんが肺炎で死去 89歳 言わずと知れる日本野球界のスーパースター ご冥福をお祈りしたい 何だかジメジメするが梅雨に入りそう？ と思ったら天気図では梅雨前線は南方にある 関東の梅雨入りは少し先になりそうかな？ 予報だと関東は来週、つまり平年並みとのこと ... 続きをみる
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コロナ感染注意報( ﾟДﾟ)？？
2025年5月25日 日曜日 ナイス再開しました('◇')ゞ よろしくお願いします(^^)/ ブロガーさんの「コロナ感染」がにわかに 増えている気がする・・・１２波？？ もう普通の風邪と変わらない扱いだが 免疫力が落ちている人にとっては 感染が生死を分かつことは今も変わりはない 診... 続きをみる
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やっと真実がわかってきた「コロナ」
2025年5月16日 プーチンは来なかった やっぱりね・・・ 国外に出たら元フィリピンの大統領のように 「逮捕」される可能性もある まして誰かがトランプの狙撃の時のように 命を狙うかもしれない 自分が100％正しいと思うのなら 堂々とみんなの前にでてくればいいのに(笑) 以前からどの戦争にもユダヤ... 続きをみる
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沈黙の臓器「肝臓」の声を聞こう( ﾟДﾟ)？
2025年4月26日 土曜日 今日からゴールデンウィークが始まる 楽しい思い出たくさん作ってネ(^O^)／ さて、4月24日内閣府から発表があった ”内閣府防災 ◆ @CAO_BOUSAI 地震について 日時と場所を特定して地震を予知することは 現在の科学的知見からは困難ですので いつ... 続きをみる
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骨密度低下で歩けなくなる( ﾟДﾟ)！骨を強くする三種の神器
2025年3月28日 金曜日 骨密度は年齢とともに低下する 特に女性は閉経後に急激に低下する これに病名がついたのが骨粗鬆症 骨が脆くなると骨折しやすくなる しかし骨だけ丈夫にしても 老化現象は抑えられない 骨にくっついている筋肉を鍛えなければ 筋骨格系としての意味はない 心配になって病院に行くと... 続きをみる
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若返りの秘訣は〇〇にあった( ﾟДﾟ)！ホント？？
2025年3月17日 月曜日 昨日のタイガースはお見事！ ピッチャーもさながら やはり強力な打者がいなければ チームは勝てない！ トランプとロシアの交渉は事実上決裂 そしてウクライナには新型ミサイルを供与した またトランプは中東への攻撃を開始した ※1分 第三次世界大戦のきっかけにならないことを ... 続きをみる
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四毒、五悪って何？ 仏教用語？(笑)
3月16日 日曜日 ジャイアンツ対ドジャーズ 見ごたえがあった(笑) 大谷は期待に応えてしっかり2ランホームラン！ 四毒五悪ってのが巷で流行っている？らしい もんちっちは仏教の教えか何かだと思った(笑) 吉野敏明 銀座エルディアクリニック院長 歯科医師・歯周 病専門医指導医 歯学博士、鍼灸漢方医の... 続きをみる
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日本でガンが急増したわけと病気の原因
2025年3月12日 水曜日 先日も医療費のことで記事を書いたが 早期発見・早期治療で 確かにガンは発見しやすくはなった しかし発見されたガンの治療をしたとしても しなかったとしてもその治療効果や 延命の効果については疑問視する見解が 世界的な風潮であり医学界の常識でもある 今回は「自然医学」の観... 続きをみる
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食肉はがんの原因のひとつ
2025年2月22日 土曜日 【専門家解説】福島県沖でM5.0の地震 最大震度4／津波の心配なし 人には「わかっていてもどうにもできない」 ことがある 例えば携帯電話が人体に悪影響を与えていると いう研究結果が出たとしても 携帯電話を使わない生活はありえない 電磁波を出す電子レンジやホットカーペッ... 続きをみる
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去年も寒かった・・・一年前のことなどすっかり忘れてる
2025年2月21日 金曜日 20日 22：13 富士五湖・山梨震源の M4.6 の地震あり もんちっちの地域は震度３ なんか最近地震ないなあって思ってたら やっと来てくれた(笑) いつかでっかいのが来るんだろうけど 生きてるうちは来てほしくないなあ(笑) 耐えられるだけ体力も気力もない(笑) ... 続きをみる
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日本人はもともと力持ちだった話
2025年2月2日 日曜日 今日は節分 節分とは立春の一日前 大昔の日本人は体力が今とは段違いで 肉を食べさせてみたら めちゃくちゃ体力が落ちたそうだ お米3俵（180キロ）を平気で担いでいた 農家のおばちゃんたちがいた 京都から大阪を3日で走り切る飛脚 人を乗せた100キロを超える駕篭を二人で ... 続きをみる
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最新の風邪、インフルエンザの予防
2025年1月19日 日曜日 ☆ガザとイスラエルが休戦 なんの目的でなんのための戦争だったんだろう 双方に残した傷跡は深い 子どもたちが安心して眠れる夜が来ることを 心から祈っている さてインフルエンザがピークを迎えている コロナは今年は下火のようだ 空気中にウイルスは浮遊していて 人から人へと風... 続きをみる
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人の命はわからないもんだなあ
2024年12月7日 土曜日 ★訃報 中山美穂さん（54）逝去 Hurt to Heart～痛みの行方～ 中山美穂 もんちっちにとってはあまりなじみがないが 川島なお美さん以来の大騒ぎになりそうだ 戸籍に父親の名前がなかったことも苦にせず 結婚後しばらくはパリにいたらしいが 好きな人ができて離婚し... 続きをみる
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自律神経を整えるには・・・
2024年11月29日 金曜日 肺機能は40歳ごろから低下する 呼吸は横隔膜と胸郭の筋肉を使っているが 年齢とともに固くなって 取り込む酸素の量が減る 呼吸は自律神経に支配されている 興奮すると呼吸は浅く早くなり 交感神経が働く 安静時には呼吸はゆっくりで深くなり 副交感神経が働く 肺は再生しない... 続きをみる
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ピンピンコロリとネンネンコロリ
2024年11月25日 月曜日 ピンピンコロリ 「ピンピンコロリ(PPK)」とは ピンピンと元気に老いて 死ぬときは寝つかずコロリと逝こう という意味の標語 長寿県の保健師が発祥元（ホントだよ） 寝たきりや介護の期間を短くしようということ 平均寿命と健康寿命(自立生活できる期間)の 差をなくす運... 続きをみる
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もしもおならを我慢すると・・・
2024年10月27日 日曜日 2018年2月、ドバイからアムステルダムに 向かった機内の中で、一人の老紳士が おならを連発した それがあまりに強烈だったため 機内はパニックになった(笑) 注意した人と乱闘騒ぎになったため 飛行機はアムステルダムに緊急着陸となった 嘘のようなホントの話(笑) そも... 続きをみる
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ウツや認知症の原因「脳を破壊する電子機器」
2024年8月27日 火曜日 【海外地震情報】南太平洋 トンガ諸島でM6.9の地震 津波被害の心配なし ※台風の進路にも注目が必要だ 今日は気になる情報を見つけたので 掲載したい 「スマホ認知症」 スマホの弊害は以前から指摘されていたが 人類にとってスマホの害に関する研究や資料が 少ないために、内... 続きをみる
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自分の免疫が自分の体を攻撃している
2024年8月26日 日曜日 あまりにもできすぎな「ショータイム」！ 9回裏、満塁ホームラン、40ホームラン 40盗塁達成！ まるで高校野球？！並みの劇的場面！ 久しぶりに、スカッとした(^O^)／ 昨日（24日）に久しぶりに外出をした 車のエアコンも効くし(笑) 車を廃車にするのに住所変更に必要... 続きをみる
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巷のニュースと人間の寿命
2024年8月22日 木曜日 珍しく朝のアナウンスがなかった やっと35℃を卒業できるのだろうか(笑) 小池都知事（72）が始球式で投球も膝が“グネっ” 左膝関節剥離骨折で全治2カ月 当面テレワークに こんなニュースがあったんだ しかしよくもまあ痛みに耐え抜いて 歩いて戻... 続きをみる
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ダイエットの効果が出るのは１～２週間以降
2024年7月19日 金曜日 梅雨が明けたとみられる 明けたとはいわない(笑) 確定は秋になる とにかく梅雨明けだ！ 確かに暑いが湿度が30％くらい下がっている からっと感じるのは気のせいか？？ 頭が空っとしているのか(笑) ブログ見てたら ゆらゆらと眩暈がしてきて いよいよヤバいのか 食べすぎか... 続きをみる
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スキンケアに必要な3つのもの
2023年11月2日 皮膚は体の中の一番大きな器官 清潔にそしてきれいでいたい 肌にいいと言われる成分を含む スキンケア製品が増え続けているが 実際のところどうなのだろう 皮膚の細胞と れを取り囲んでつなぐ タンパク質と脂質の連結で 皮膚のバリア機能が保たれている このバリアが外部からの刺激を 防... 続きをみる
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飲んではいけないもの飲んだほうがいいもの
2023年10月1日 時間が経つのは早い 年のせいかな？(笑) さて、せっかく涼しくなってきたので 質のいい睡眠についても考えてみる 寝る前に飲んではいけないもの ●ホットココア ココアには100g中2mgのカフェインが 含まれている このカフェインが睡眠を促す アデノシンの作用がブロックさ... 続きをみる
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30代から始まるミドル臭・加齢臭
2023年9月16日 最近ブログ記事に加齢臭の話がいくつかあった 気になったので書いてみる(笑) 人間にはほかの動物のようにニオイがある 恋人や結婚相手のニオイは 安心感や安らぎがある これは遺伝子が遠い人と交配するための 本能だと聞いたことがある 思春期の女の子が父親をクサイといって 避けるのに... 続きをみる
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